Har du en teenager i huset?

– Skrevet af Teenagecoach Grethe Lindbjerg.

Hvis ja – så kender du sikkert til skoletasker og overtøj, som efterlades lige indenfor døren.
Du kender til dét med at tage en runde i huset for at indsamle køkkenservice og diverse beklædningsgenstande.
Du er muligvis også godt og grundigt træt af aftaler, som ikke bliver overholdt. Og så er der de sure miner og smækkende døre.

Ja det er rigtigt, at din teenager ikke altid rydder op efter sig selv og sikkert også glemmer (nogle af) jeres aftaler.

Ja, din teenager kan virke sur, selvoptaget og uden tanke for andre end sig selv.

Jeg ved, at der er en god forklaring på det hele. Både på rodet, de glemte aftaler og det skiftende humør.
En del af forklaringen (eller måske hele forklaringen) kender du sikkert allerede, men lad os alligevel genopfriske, hvorfor teenagere er, som de er.

Der sker en kæmpe udvikling i teenageårene.
Personligheden og det sociale er i fokus, og rent fysisk sker der store forandringer i både krop og hjerne.
Lad mig fremhæve et par punkter:

Børnehjernen skal udvikles, så den med tiden kan klare voksenlivets udfordringer.
Undervejs, mens hjernen omstruktureres, er der nogle forbindelser, som ikke virker.
Dér har du én af forklaringerne på, at din teenager glemmer at rydde op efter sig og kan have svært ved at overholde simple aftaler.
Der er simpelthen ting, der smutter, midt i hjernens ombygning.

Personlighed og identitet fylder meget i teenagetiden.

Når din teenager skal finde sin identitet, er det helt naturligt at være mere optaget af sig selv end af andre.

At komme sundt og godt igennem teenagetiden kræver en vis grad af selvoptagethed.
Det er helt afgørende, at din teenager øver sig i at sige sin mening og mærke, hvad der er rigtigt og forkert.

Humørsvingninger er mere eller mindre uundgåelige hos teenagere.
Din teenager kan ikke styre humøret selv – endnu.
Det bliver bedre, når hormonerne finder et mere naturligt leje, og hjernen bliver bedre til at håndtere følelserne.

Din teenager er altså hverken doven, dum eller et dårligt menneske. Din teenager er bare… teenager.

Når, du synes, det hele er frustrerende, kan du prøve at huske: Det er sandsynligvis endnu mere frustrerende for din teenager.

Din teenager har brug for dig – også selvom det ikke altid virker sådan.

Nogle af dine vigtigste opgaver, som teenageforælder, er efter min mening:

• at sætte nogle trygge rammer og regler for din teenager.
• at være tålmodig og huske at aftaler skal gentages mange gange.
• at bevare roen (eller prøve på det) i pressede situationer.

Og det allervigtigste:

• at vise din teenager omsorg og kærlighed hver eneste dag.

Du kan finde Grethe her

P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her