Jeg har startet Natur- og hesteterapi fordi det var det jeg selv havde brug for som barn og ung, og faktisk også som voksen.
Et sted hvor vores følelser aldrig er for store, eller for komplicerede, men hvor vi ikke kan undgå at mærke dem selvom de gør ondt, for hestene vækker nemlig noget særligt i os – vores evne til at udvise empati, selvomsorg og nærvær, uanset hvor dybt det ligger begravet i os.
Heste er utroligt sensitive dyr, og de mærker ofte vores sindsstilstand længe inden vi selv er fuldt bevidste om den. Når vi er i balance med os selv, vil de uden videre søge vores selskab, men når vi omvendt er i ubalance vil de vige fra os, og de er derfor en fantastisk god indikator på vores følelsesmæssige tilstand.
Når vi har det svært indeni har vi brug for fuldstændig ro, og derfor spiller naturen også en afgørende rolle i min terapiform, for når vi befinder os i naturen falder vores stressniveau markant, og vi kan lettere optage den læring vi står overfor, nemlig selvindsigten, som er nøglen til at få noget ud af at komme hos mig og hestene.
Det kræver tid og tillid at få opbygget vores selvtillid og selvværd, men hestene hjælper os med at mærke efter, og de belønner os for vores indsats. De ved at der er meget at kæmpe med, men de ved også at der er meget mere at kæmpe for, og selvom de ikke kan løse alle problemer for os, så kan de give os nogle uvurderlige redskaber til at løse dem selv, og den viden ønsker jeg at dele med alle der ønsker det.
I oktober måned sidste tog jeg en beslutning om at ændre alting til det bedre, og pludselig opstod ideen til Natur- og hesteterapi. Jeg har altid følt mig anderledes, haft et utroligt sensitivt sind og en dyb og inderlig kærlighed til hestene, naturen og sårbare sjæle, og jeg har så længe tilbage jeg kan huske, haft et brændende ønske om at hjælpe dem der har det svært.
Problemet var bare at jeg selv havde det så psykisk dårligt at jeg i mange, mange år ikke vidste hvordan jeg skulle overleve livet som et fuldendt, og lykkeligt menneske, men idag er jeg ikke længere en fange af mine egne tanker – mine psykiske lidelser er under kontrol!
Det har krævet virkelig hårdt arbejde at nå dertil hvor jeg kunne smide offerrollen fra mig og tage styring over mit eget liv, men idag er jeg stolt af mig selv for at trodse frygten og gøre alt det jeg altid har drømt om – nemlig at hjælpe andre gennem hestene og naturen, ligesom de har hjulpet mig. Jeg føler det er min pligt at vise vejen mod et bedre liv, for det er i virkeligheden ret simpelt når man først har knækket koden, og det har jeg langt om længe.
Mit motto er “Natur- og hesteterapi – et skridt i den nærværende retning”, fordi alle skylder sig selv et lykkeligt liv.
Kh Christina
Find hende på facebook og Instagram
P.S Find meget mere OPPE-energi på Mettes instagram HER Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
