Fornyeligt efter et foredrag faldt jeg i snak med en deltager som fortalte at vedkommende havde følte sig træt og udkørt i en længere periode.
Personen syntes godt om de meditationsøvelser vi havde lavet under foredraget og spurgte om nogle fif til at få mere overskud og energi “er meditation eller motion den bedste kilde til mere energi, eller er det vitaminer, kulhydrater, proteiner, søvn, kaffe…kan vejrtrækningsøvelser mon hjælpe”?
Efter at have hørt lidt ind til personens liv fik jeg det indtryk at svaret skulle findes et helt andet sted og at selv meditation ville være en lappeløsning.
Nogen gange har vi så travlt med at leve op til andre menneskers forventninger at vi glemmer at mærke efter om vi egentlig lever vores eget liv.
Jeg luftede nogle af de tanker, jeg deler på videoen, men tænkte over om personen var klar til at høre sådan et radikalt svar på et spørgsmål som var mere simpelt og konkret.
Genkender du denne problemstilling?
Hvilket råd ville du have givet personen?
Hvad er den vigtigste kilde til energi for dig?
Læs mere om Henning Daverne HER
P.S Find meget mere OPPE-energi på Mettes instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
