Alt der har tendens til at virke problemfyldt giver modstand.
Hvis du kender mig ved du, at jeg altid siger: “flyt dig fra modstand og søg derhen, hvor der er rart at være”.
Jo bedre du er til at slippe modstand jo bedre er du til at slippe nedenstående – og jo mere livskvalitet vil du opleve
Flyt dig fra….
1 Gamle problemer fra fortiden
Du kan ikke ændre, hvad der allerede er sket. Så derfor kan du lige så godt vælge at se fremad fremfor, hvad fortiden har bragt dig.
Dine tidligere fejltagelser er beregnet til at guide dig, ikke definere dig.
Livet er en smuk cirkel.
- Du er stærk, fordi du kender dine svagheder.
- Du er klog fordi du har været dum.
- Du kan grine nu, fordi du har gennemgået sorgen.
- Husk, ofte når tingene falder fra hinanden, er de rent faktisk ved at falde på plads.
- Bare fordi du ikke er, hvor du ønsker at være i dag betyder det ikke, du ikke vil ende der en dag.
2 Ubegrundet frygt
Livet handler om at overvinde frygten, og tage nogle chancer. Hvis ikke du tager nogle chancer, vil du ikke vide, hvad du er i stand til.
Hvis ikke du risikere noget, risikere du alt!!
Det handler ikke om ikke at være bange eller mærke frygt, men hvad du gør, når du får den følelse.
Hold dit sind fokuseret på godhed. For hvad der begynder i dit sind, ender i dit liv.
Tænk hele tiden på den måde, du gerne vil være, så lad disse tanker blive dine handlinger, og din virkelighed vil indhente dine tanker over tid.
3 Andres bedømmelse
Det er helt i orden at lytte til andre, men ikke på bekostning af din egen intuition.
Når du bruger alt for meget tid på at koncentrere dig om, hvordan andre opfatter dig, glemmer du i sidste ende hvem du selv er. Så slip andres bedømmelse, du ved inderst i dit hjerte, hvem du er, og hvad der er rigtigt for dig.
Lad verden blive inspireret af den, du virkelig ER.
4 Hverdagens små frustrationer
En dårlig dag, er bare en dårlig dag. Det kommer og går. Lad livet fortsætte og giv slip.
Bag enhver smuk dag, har der været en eller anden form for kamp. Drop alt det, som ikke gør dig godt og trækker dit humør ned.
Du falder, du stiger, du laver fejl, du lever, du lærer. Du er menneske, ikke perfekt.
Du er blevet såret, men er stadig i live. Tænk på det dyrebar privilegium det er at være i live i dag.
Nogle gange er der sorg i din rejse, men der er også masser af skønhed. Du skal sætte den ene fod foran den anden, selv når det gør ondt, for du vil aldrig vide, hvad der venter på dig lige rundt om hjørnet.
Følg denne daglige to-do liste
• Tænk positivt
• Spis sundt
• Øv dig i dag
• Bekymre sig mindre
• Arbejd målrettet
• Grin ofte
• Sov godt
Gentag….
Rigtig god arbejdslyst!
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
16 kommentarer på “Ting du skal flytte dig mentalt fra – for at få mere liv i dit liv… .”
Opløftningen jeg manglede:-) Tak
Hej Mette allerførst tak for mange fantastiske opslag ☺ men da jeg læser …arbejde hårdt…. på din to do liste så bliver jeg trigget kan jeg mærke…jeg har prøvet det med at arbejde hårdt i alt for mange år og det var først da jeg kunne slippe den tanke .du skal arbejde hårdt, gøre dig fortjent osv jeg fik det bedre….så vil du forklare hvad du mener med det? Kh Jette
Tak for feed back… Har lige ændret “hårdt” til “målrettet” – da det faktisk er mere sigende, for det jeg mener:)
Hej Mette man åbner sin egne fejl og alt det man har gået igennem med sorg og forladt nu vil jeg starter forfra med mit liv med gode sider og positiv 1000 tak for smukt digt
Hej mette
Har hørt så meget om dig og dit univers.. Og tænkte det må jeg prøv..
Har altid interesseret mig i oz menneskers gøren og ladenog forståelsen af evt. Baggrunde hvorfor vi handler som vi gør. Og det verbale og non verbale og meget.
Måske fordi jeg er et reflekterende menneske og undres..
Har arbejdet med mig selv igennem årerne. Men noget jeg ikke kan lure er?
Jeg ” kan ikke med ” folk der fylder meget. Det vil sige de der meget verbale . Bl.a. Og hæver stemmen når de taler. Og uanset hvad de siger så det rigtigt. Og de bruser frem i alle henseende. Heldigvis møde jeg ikke en sådan en person så tit. Men det hinder ofrer i job og uddannelse.
Det som om fødderne bliver trukket væk under mig. Og jeg ikke kan tale for mig.
Prøver at sige til mig selv. At det mennesker med lavt selvværd . Men det er det nok ik.
Har du et boost til hvad jeg gør ?
Mvh tina M
Hvad sker der lige her. Hver oplæg i dag fra dig i dag kære Mette , har givet mig en ny indsigt i mig selv.
Du sender så migen en masse positive energier i gennem dine oplæg.
Tusind tak knus.
Hej Mette. Min tvillingsøster vil gerne ha dine små mails hver dag og evt købe din bog. Vil du sende på den mail jeg sender til dig her. Knus Solveig
Kære Mette
Tak for mange dejlige input fra dig..hvor er du da et arbejdsom menneske.
Jeg arbejder selv som psykoterapeut på
27 ende år…
Fik lyst til at spørge om du er inspireret at 12-trins program,du bruger meget der minder om det?
Tak tak for din store indsats.
Kærligst Tinamia
Fantastisk og fyldigt skrevet. TAK
Fejl hører for mig ikke til det menneskelige plan(i matematik måske 😉 ), jeg bruger ordet ‘erfaringer’ og ‘det virker ikke for mig’ i stedet. ..bare mit mindset
Tak for vidunderligt opslag.
Du gør nu livet lidt lettere hver dag…
TAK FOR DET!!
Kh Dorthe
ilumut oqaaserisartakkatit torrallaraangamik Mette <3 ja dine ord de daglige input er så gode Mette <3
hvad hjælper det når ens ex mand har taget alle mine børn, jævnet ens fundament, givet en masser at tænke på og en masse gæld. og ikke engang forældremøder kan man komme til for hans nye kone/ tidligere elskerinde er så frembrusende at man føler sig kvalt og overset som moder …………de to har imannipoleret med mine børn til deres egen fordel …………venden er barsk og ond………og jeg kæmper en kamp hver dag og prøver at være så positiv som det er muligt
Hej Käthe.
Du har faktisk kun skrevet et halvt indlæg. I din nuværende situation kan jeg godt forstå, at du har brug for at komme af med din vrede; men jeg mangler den del, hvor du fortæller, hvad du ser positivt på.
Af hjertet tak for dine kloge ord.
Jeg kan desværre ikke få lov at bevidne. At jeg ikke er en robot
Den bliver ved at melde fejl.
HJÆLP JEG ER EN ROBOT
med ønsket om en god dag
Anette Jakobsen
Lige de ord jeg havde brug for . tak